Попробуйте, может у вас что получится ;)
1. Выявление негативных мыслей.
Обзор прежних мыслей, которые мешают. Записать ответы на подобные вопросы:
О чём чаще думаешь? Что скрываешь от других? Что хочешь в себе улучшить? Какое качество в себе хочешь изменить? итп. Это чтобы не было внутренних противоречий с разумом, влияющие на жизнь. Выбери эмоцию, мешающую жизни и от которой хочешь избавиться. Записать и работать над ней. Признать что она была твоей подлинной сущностью, заученной ролью, что обстоятельства возникают согласно ей и не надо тратишь на неё много энергии.
2. Перенаправление негативных мыслей.
При обнаружении неприятной мысли, остановись и спроси себя: "Что мне нужно сейчас?" Так перенаправляешь негативную мысль (чаще прошлого) и её силу в созидательное настоящее. Часто повторяющие негативные мысли заменяйте позитивными, противоположными им, напр. "меня никто не любит" на "меня все любят, только не сознаются в этом". Если часто так делать, то позитивные начнут проявляться в жизни.
3. Благодарность.
Это сигнал что мысли и желания едины и ты готов получать блага, вера и доверие Высшим Силам, формирование положительной реальности. Когда смотришь с позиции изобилия и благодарности, а не недостатка, то и мыслить начинаешь в позитивном ключе.
4. Измени мысли и прояви желаемое.
Чтобы проявилась желаемая реальность во вне, нужно вначале это увидеть в себе. Внутренний диалог проявляется в событиях. При его контроле выражаешь позитивные намерения и укрепляешь веру что это осуществится. Откажись от слов, блокирующих проявление желаемого, осознай их значение и вычеркни из своего лексикона. Замените подобные фразы: "я надеюсь", "я не могу", "мне не нужно" итп, которыми посылаешь сигнал что не верите в хорошее, на "я знаю" итп. Нужно перестать искать счастье со стороны, а быть уверенным в себе.
5. Создание нового "Я".
Перенаправив внутр.диалог и мысли. создавай желаемую реальность. Спроси себя: "Что ты хочешь?", "О чём мечтаешь?", "Каким вижу себя в идеале, как ощущаю себя при этом, как веду себя, думаю?", "О каких качествах нужно себе напоминать?" итп. В поиске ответов, размышлений на подобные вопросы, начнёшь мыслить новыми категориями, рассматривать новые возможности, построение новой личности... ответы запишите. Постепенно начнёшь думать, чувствовать, действовать как твой идеал и мечты начнут сбываться. Представь что хочешь проявить ярко и подробно в своих мыслях: цвета, запахи, эмоции, действия, внутренний диалог итд, вообрази это и удерживай это в себе хотя бы неск.сек. а затем отпусти этот образ с верой что так и будет. Убедись что внутр.диалог резонирует с реальностью, которую представляешь. Например если желаешь любви, то должен посеять такие семена в своём сознании, во внутр.диалоге. Благодари Высшие Силы за то, что есть и будет в твоей жизни.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев