Предыдущая публикация
В сутки человек употребляет в среднем 2.5 л воды: 1.2-1.5 л. - вода/напитки, 1 л.-с пищей.
В сутки выделяет:
- около 1-1.5 л. почками в виде мочи;
- 0.2-0.5 л. - с потом через кожу;
- около 1 л. - с выдыхаемым воздухом;
- 0.3 л. - через кишечник с калом.
При заболевании организм теряет жидкость ещё в большем объеме (при рвоте, диареи, повышении температуры (потение), при одышке)
Все жидкости в организме солёные (NaCl).
☝В первую очередь при потерях жидкости важно возмещать не только воду, но и NaCl, принимать:
✅Физраствор NaCl 0.9% можно купить в аптеке либо приготовить в домашних условиях:
неполная чайная ложка поваренной соли на 1 литр воды.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев