Елена Прекрасная

Эфирные масла в вашей аптечке

Речь идет только о сертифицированных, высококачественных эфирных маслах терапевтического класса.
Эфирное масло дикого апельсина — это цитрусовое масло, которое поднимет вам настроение.
Просто капните несколько капель на ладонь, растерите их в руках и вдохните этот аромат. Этот метод называется сухой ингаляцией. Также это масло можно добавлять в напитки и салатные заправки для улучшения вкуса и настроения.
Масло эвкалипта — незаменимый помощник при заболеваниях бронхов и легких.
Его можно использовать так же методом сухой ингаляции. Или, например, капнуть несколько капель в стакан с теплой водой и поставить рядом с кроватью. Так вы будете пассивно вдыхать аромат, что поможет улучшить дыхание и облегчить симптомы простуды.
Масло гвоздики тоже отлично подходит для профилактики вирусных заболеваний.
Его можно добавить в зубную пасту — таким образом, оно будет обеззараживать ротовую полость, предотвращая кариес и инфекции в ротоглотке.
Как вы используете эфирные масла в повседневной жизни?
Делитесь своими секретами в комментариях!
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.