Выпадают волосы😳😳😳 Ничего не происходит просто так, прежде всего нужно найти причину.
Наследственность
Стресс
Всевозможные диеты
Гормональные нарушения
_________
Сегодня поговорим о том что в погоне за стройностью мы порой забываем о том что питание должно быть сбалансированным и недополучая те или иные витамины или др нужные вещества , страдает весь организм.
___________
Одной из доказанных и изученных на сегодня причиной потери, истончения и плохого роста волос является дефицит ферритина в крови.
Когда организму начинает не хватать железа, он забирает его из депо органов, не относящихся к жизненно важным. Таким органом в том числе является и волосяной фолликул. И когда у нас еще сильно не снижен общий уровень железа в крови, волосяной фолликул уже страдает от его дефицита.
_____________
У взрослых женщин уровень находится в границах от 10 до 150 нг/мл.
Нехватка железа определяется как падение уровня ферритина ниже 40 нг/мл, или насыщенность организма железом менее чем на 20%.
____________
Для решения проблемы необходимо использование препаратов, содержащих железо.
Витаминно-минеральный комплекс принимается до полугода с обязательным проведением анализа крови.
Также рекомендуема специальная диета, поднимающая уровень ферритина.
большое количество железа находится в говяжьей, свиной печени, толокне и курином желтке. Если включить эти продукты в свой рацион, то можно пополнить свою кровь железом. Не нужно дожидаться проблем для начала употребления этих продуктов. Необходима постоянная поддержка организма в здоровом состоянии. При лечении необходимо отказаться от кофе, чая, поскольку в них имеются такие вещества, как полифенол и танин, которые сильно замедляют поступление железа в организм. Не забывайте о здоровом образе жизни, в результате вы будете иметь только хорошее настроение и сможете избавиться от каких-либо проблем со здоровьем.
С заботой о вашей красоте и молодости
Для заказа или консультации переходите по ссылке в вотсап на мой клиентский чат https://chat.whatsapp.com/GpDuFw3p3ZPCIHUnL8IWdd
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если вы младше тринадцати лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев