Предыдущая публикация
Плюсы продолжения тренировок в летние каникулы для детей:
💪🏼Сохранение физической формы. Из-за перерыва, который продлится более двух недель, может быть потеряна физическая форма. В клубе дзюдо и самбо "Медведь" летом также проходят тренировки, которые направлены на поддержание спортивной формы, тренеры всегда стараются не перегружать летом спортсменов и соблюдать периодизацию тренировочного процесса.
🙌Разнообразие. Лето — это возможность разнообразить спортивный досуг: тренировки на свежем воздухе, бег, футбол, занятия на специальных площадках. Очень много мест, куда наши спортсмены выбираются в летний период времени вместе с тренерами.
🏆Возможность избежать сложностей в восстановлении. Чем дольше перерыв, тем больше времени требуется на восстановление, и если ваш маленький спортсмен настроен на победы в новом сезоне, то, тренируясь летом, он возможно даже сможет обогнать и перерасти многих своих соперников.
🧠Физические нагрузки летом помогут держаться в тонусе, но не перегружать ребенка. Дети в целом более активны и их потребность в движении гораздо выше, чем у взрослых. Замечали ли вы, как всего за три месяца могут вырасти и измениться дети? Для их здорового и гармоничного роста важно постоянно заниматься физической активностью, так как она помогает укреплять иммунитет ребенка, его связки, суставы, кости и мышцы, помогает телу адаптироваться к быстрому росту.
#БорцыНаТурслете2024
#ЧёрноеМоре2024
#Сочи2024
#БорцыНаМоре2024
#ДзюдоЦЮСЮгорскХМАО
#АНОВПКВарягСАМБОСоветскийХМАО
#КлубДзюдоИСамбоМедведьСоветскийЮгорскХМАО
#ЛетниеТренировкиДзюдоСамбо
00:54
Следующая публикация
Нет комментариев