Предыдущая публикация
Вместе с ⚜️Svetlana 🔥 Lana ⚜️, АЛЁНКОЙ СЕРГЕЕВНОЙ, Татьяной Лыгус, Надеждой Барашковой, Ольгой и Павлом Нестеровы, Юлией кривулько, Людмилой Голумбиевской-Бардашевич, Светланой Бернатович, Татьяной Букатой(Орешковой), Мариной Цвирко, Натальей Жук, Любовью Ивановой (Мишоновой), кристиной печурко, Татьяной Колесневой, жанной дытман(лабанок), 💝💖Наталией💖💗 💝💖Люлиной(Бирюченко)💖, Мариной Винниковой ( Стречень), Аллой Бандысик (Касинской), Танечкой Авдейчик, Оксаной Коваленок(Хорошевской), юлькой гричик(кулешевич), Светой Шаршовой (Гладун), Татьяной Свиридовой, Марией 🌹🌹🌹, НАТАШЕЙ Титовец, Анастасией Карпович(Броницкой), Наталией Катюхой
Девочки, не за горами уже и пляжный сезон!
Вы готовы? Сбросили зимний жирок? От меня Вам в помощь вкусный рецептик.
ОВСЯНАЯ ШАРЛОТКА 🍎 за 5 минут
Можно на завтрак или первый перекус.
🔸на 100грамм - 127.56 ккал🔸Б/Ж/У - 12.34/4.25/9.8🔸
Ингредиенты:
Кефир 2,5% 3 ст.л.
Яйцо 1 шт.
Корица по вкусу. У меня ~ 0,5 ч.л.
Щепотка соли.
Подсластитель по вкусу.
Овсяные хлопья долгой варки 50 г.
Яблоко среднего размера 1 шт.
Разрыхлитель ~2/3 ч.л.
Приготовление:
Хлопья измельчаем в муку (в кофемолке/блендере).
Смешиваем все ингредиенты кроме яблока.
Яблоко чистим и нарезаем. Я половину нарезала дольками и выложила сверху, а половину кубиком и добавила в тесто.
Смешиваем тесто с яблоками, переливаем в небольшую формочку для свч (~10 см). Украшаем сверху дольками яблок и ставим в микроволновку.
Время приготовления зависит от мощности. Можно проверить готовность по сухой зубочистке. Я обычно готовлю ~4 минуты при мощности 750.
Остывший пирожок можно извлечь из формы. Или есть из формочки теплым :)
Приятного аппетита!
Нужна помощь? Пиши в личку или заполняй анкету
https://docs.google.com/forms/d/1fTkBUPyqgK9gUQuk0ZJSQh-UMAeEg_MhwA9sb0cXLW8/edit?usp=drivesdk
Следующая публикация
Нет комментариев