💚Витамины группы В «Рацион здоровья»💚
Что может стать причиной дефицита витаминов группы В❓
🔹несбалансированное и нерегулярное питание;
🔹продукты питания с низким содержанием витаминов;
🔹заболевания ЖКТ, приводящие к нарушению всасывания нутриентов;
🔹нарушение баланса микрофлоры, дисбактериоз;
🔹заражение различными видами паразитов;
🔹стрессовые факторы, высокие физические и умственные нагрузки;
🔹применение некоторых групп лекарственных препаратов;
у подростков период активного роста и развития.
📜По каким симптомам можно предположить развитие дефицита:
🔹слабость и боли в мышцах;
нервозность, эмоциональная нестабильность;
🔹нарушение чувствительности и онемение в конечностях;
🔹слабость и повышенная утомляемость, сонливость;
🔹отечность языка, язвочки во рту;
🔹нарушение сна и ухудшение памяти;
🔹снижение аппетита и нарушение пищеварения;
🔹головные боли и боли в сердце неясной этиологии;
🔹частые простудные заболевания;
🔹ухудшение качества кожи, волос и ногтей
📄Принимая комплекс Витамины группы В, можно:
✅восстановить полноценный обмен веществ;
✅укрепить иммунитет против инфекционных агентов;
✅поддержать нервную систему при перегрузках;
✅сохранить высокую умственную активность и память;
✅обеспечить точную координацию движений;
✅наладить пищеварение и выработку пищеварительных соков;
✅нормализовать работу кишечника;
✅поддержать полезную кишечную микрофлору;
✅поддержать здоровье слизистых оболочек и кожи;
✅защитить сетчатку от уф-лучей и сохранить зрение;
✅снизить свертываемость крови и риск образования тромбов;
✅вернуть сосудам естественный тонус;
✅улучшить состояние кожи, вернуть здоровье волосам и ногтям;
✅устранить или снизить частоту мышечных спазмов и ночных судорог;
✅справиться с онемением рук и ног, восстановить чувствительность;
✅снизить уровень гомоцистеина и защитить сосуды и сердце.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев