алиментарно-зависимые заболевания связанны с неправильным или нерегулярным, неполноценным или несбалансированным питанием или с употреблением недоброкачественной пищи.
ㅤㅤㅤ
К ним относятся:
▫️Сахарный диабет 2 типа
▫️Сердечнососудистые заболевания💔
▫️Атеросклероз
▫️Ожирение
▫️Гипотериоз
▫️СПКЯ
▫️Остеопороз
▫️Анемия
▫️Онкология
▫️Болезнь Альцгеймера
ㅤㅤㅤ
Профилактика алиментарных заболеваний:
1. Знание и понимание своих особенностей (в том числе и генетики)
2. Регулярная диагностика состояния организма (в среднем 1 раз в 1-2 года)
3. Рациональное и сбалансированное питание
4. Своевременная коррекция питания и дефицитов.
В этом вам поможет специалист по корректировке питания, нутрициолог. Пишите в личку, если интересно))
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев