Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Левая колонка
Павел Хлынов
с днём победы....здоровья крепкого всем ветеранам...чтоб люди помнили и не забывали
Для того чтобы стать чемпионом в боксе, важны как физические, так и ментальные качества. Вот 12 ключевых качеств, которыми обладают успешные чемпионы-боксеры:
Дисциплина – способность следовать строгому тренировочному и диетическому режиму на протяжении длительного времени. Работоспособность – готовность упорно тренироваться и совершенствоваться каждый день. Физическая выносливость – способность поддерживать высокий уровень энергии на протяжении всего боя. Сила – важна для нанесения мощных ударов и выдерживания атак соперника. Техника – умение правильно двигаться, блокировать удары и точно атаковать. Скорость – как скорость движения, так и реакция на атаки соперник