Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Александр Трубин
Рудный
2 апреля (45 лет)
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: 29 апр
Фильтр
Заметки
Увлечения
Александр Трубин
21 мая 2019
Пей и худей
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связываю...
www.megazdorov.ru
Комментировать
0
Класс
Александр Трубин
17 дек 2018
Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.Ингредиенты:- большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл)- 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей- 1 столовая ложка льняной муки- 1 чайная ложка какао поро...
www.megazdorov.ru
Комментировать
0
Класс
Александр Трубин
17 дек 2018
Домашняя круговая тренировка
Тренировка со стулом и скакалкой.1. Самостоятельная разминка.2. Полные приседания на стул -203. Отжимания от стула -154. Подъем ноги лежа на боку - 20 на каждую5. Подъем таза, ноги на стуле- 15Между каждым упражнением прыжки...
www.megazdorov.ru
Комментировать
0
Класс
Александр Трубин
11 ноя 2017
Поделился темой
Мы из Рудного 👪
Внимание!
...
8 комментариев
3 раза поделились
41 класс
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
114
Владимир Клушанков
Рудный
Владимир Баль
г.Рудный
Евгений Подуков
Рудный
Максим Нестеренко
Новосибирск
Юрий Фабер
Рудный
Все друзья
14 подписчиков
Группы
9
Auto.ru
66965 подписчиков
Переселенцы из Казахстана в Россию!!!
56636 подписчиков
Мы из Рудного 👪
46727 подписчиков
МОЯ РОДИНА СССР!!!-РУСЬ-РОССИЯ, ВСЯ ПРАВДА ЗДЕСЬ!
32849 подписчиков
Вахтовик. Вакансии, работа вахтовым методом
39980 подписчиков
Все группы
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться