Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комплекс незаменимых аминокислот для эмоционального равновесия, позитивного настроя и крепкого сна!
А также помощник на пути к красивой фигуре.
Поговорим про аппетит
При повышенном аппетите и зависимости от сладкого важны несколько моментов.
Убрать сладости и вкусняшки - это устранит резкие колебания сахара крови, скачки сахара крови. Нет скачков сахара крови, меньше становится повышенная тяга к быстрым углеводам. Используйте отрубные сухарики и хлебцы, наш Смарт Хлеб, Кексы, если просто так чай выпить не получается.
Отказавшись от быстрых углеводов, мы должны их заменить - добавляем в свой рацион другие продукты, способные повышать уровень серотонином.