В последнее время со всех экранов, интернета и соц. сетей говорят «как мыслить позитивно». Это все конечно хорошо! Но есть одно но… Жизнь – не сплошной позитив! Испытывать негативные эмоции нормально! Сталкиваться с проблемами нормально! Другое дело, как мы ко всему этому относимся. Проблемы, ограничения и сложности появляются в нашей жизни для того, чтобы научить нас чему-то, для того чтобы мы росли. Научные эксперименты подтверждают, что люди, которые настроены позитивно и имеют оптимистичный взгляд на жизнь, намного реже болеют, а выздоравливают быстрее! Каждый человек ежедневно испытывает огромный спектр эмоций. А замечали ли вы за собой, что положительные эмоции вы проживаете на полную катушку, а негативные стараетесь спрятать подальше, чтобы их никто не видел?
Задумайтесь, наверняка многие в этом узнали себя. И это грустно на самом деле. Потому что каждая эмоция должна быть прожита. Если мы запираем свою злость, агрессию, негодование и другие негативные эмоции внутри себя, то, постепенно накапливаясь, позже они могут привести к плачевным результатам: депрессия, психические расстройства и, конечно же, физические заболевания.
Проживайте каждую свою эмоцию! Не складируйте негатив внутри себя. Учитесь управлять и направлять свои эмоции и чувства в нужное вам русло. Это основа вашего психического и физиологического здоровья!!! Думайте позитивно! И пусть иногда в жизни не все так гладко, как хотелось бы… САМОЕ ГЛАВНОЕ МЫ МОЖЕМ САМИ ВСЕ ИЗМЕНИТЬ!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев