Hast du Haferflocken und Bananen Gesundes Dessert in 5 Minuten! Ich habe in einem Monat 10 kg ab!
Rezepte und Zutaten:
Rezept 1.
1 Tasse oder 100 Gramm Haferflocken.
200 ml Milch.
2 Eier.
Eine Prise Salz.
Vanille.
2 Bananen.
1 Apfel.
Schnitt wie im Video.
zum Teig hinzufügen.
Befeuchte das Pergament mit Wasser.
Form 18 cm oder 7 Zoll.
Preiselbeere.
1/2 Tasse Walnüsse.
Schnitt wie im Video.
40 Minuten bei 180 °C/360 °F backen.
nach 40 Minuten
in der Backform vollständig abkühlen lassen.
Rezept 2.
1 Tasse oder 100 Gramm Haferflocken.
1/2 Tasse warme Milch.
1 Ei.
10 Minuten einwirken lassen.
1 Banane.
2 Esslöffel Kakao.
Vanille.
eine Prise Salz.
1 Teelöffel Vanilleextrakt.
In Pflanzenöl von jeder Seite 1 Minute braten.
Guten Appetit.
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🌞
ASMR.
Oatmeal, apple and carrots! I haven't eaten sugar for a year! No flour and no white sugar. I use stevia. You can use honey. An excellent dessert option for the whole family. Light, tasty and healthy cake
2 cups (200 g) oatmeal.
1 teaspoon baking powder.
1 cup (240 ml) milk of your choice.
1 carrot.
Rinse 9 dried apricots in hot water.
Rinse 4 tablespoons of raisins in hot water.
1 apple.
3 eggs.
Vanilla. 4 tablespoons stevia or any other sweetener.
2 tablespoons olive oil.
7 inch (18 cm) baking dish.
Bake in preheated oven at 360F/180C for approximately 45-50 minutes.
Thank you for watching the video to the end and for your comments!
Bon appetit, friends, and see you soon!
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