Не только по составу, но и по смыслу, и по назначению.
Есть еда повседневная, или еда-питание.
Она должна удобно и быстро готовиться, закрывать потребности физиологии, давать правильную энергию. Другими словами, быть функциональной.
Еда-праздник или еда-отдых. У неё другое назначение - сделать красивый штрих, усладить взор и вкусовые рецепторы, добавить новых эмоций и яркости в повседневность.
Она может быть даже не совсем правильной с точки зрения физиологии, содержать излишества и необычности.
Вопрос только в том, как часто люди устраивают себе этот праздник. Если чаще раза в три недели-месяц, то ничего хорошего из этой затеи не выйдет. Понадобится срочно третий вид еды👇
Еда-лечение. Да, да, таблетки, пилюльки, капельницы, исключение из рациона того или иного продукта - это тоже формат питания.
Важно научиться делать основной рацион функциональным, тогда еда-праздник добавит красок и не принесёт разрухи в наши тела. И третий вид еды совсем не понадобится.
Этому и учимся в нашем марафоне звезд! Меняем привычки и получаем бонусом шикарное тело и крепкое здоровье! Приглашаю тебя в нашу дружную команду!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев