Привыкли откладывать все новое или сложное на потом? 👀
Давно хотите что-то сделать, но страшно, нет времени, нет уверенности, что сможете разобраться, да и надо ли?🧐
Значит, вы точно оцените технику «Петля необратимости»!
Как она наматывается?😍
Вместо размышлений и обдумываний вы просто берете и делаете одно простое действие по направлению к вашей цели: осваиваете его, если нужно, доводите до совершенства/автоматизма. Постепенно вы собираете такие действия, как бусинки, в большой процесс и достигаете цели!
Что обычно нам мешает?🧐
Это рептильный мозг тормозит появление нового в жизни, поскольку все непривычное он воспринимает как опасность. Техника «Петля необратимости» помогает преодолеть это биологическое явление и включить фокус и осознанность. Чтобы мы не пугались и не пятились от «огромного слона», а делали маленькие шаги, приближаясь к своей цели.
Все знают, что 20% усилий обеспечивают 80% результата. Совершите одно простое действие, и оно запустит каскад изменений в вашей жизни. Как только новый навык будет усвоен телом и мозгом, вы сможете двигаться вперед!
Пример!🥰
Хотите, чтобы ИИ стал вашим помощником, но не знаете, с чего начать и как к нему обратиться? Нарисуйте образ, пейзаж, картину с помощью нейросети Kandinsky 2.2.
Начните творить прямо сейчас!🤩
Поделитесь в комментариях: а чему вы мечтаете научиться? Какое действие могло бы стать первым в реализации этой цели?✍👇
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев