Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Базовая (полный покой)Низкая (сидячий образ жизни)Малая (1-3 раза в неделю легкие тренировки)Средняя (3-5 раз в неделю умеренные тренировки)Высокая (5-7 раз в неделю интенсивные тренировки)Очень высокая активность ...
