Предыдущая публикация
НОЧНЫЕ СУДОРОГИ В НОГАХ БОЛЬШЕ НЕ БЕСПОКОЯТ 🙌
Обязательным условием правильной работы мышц является сбалансированное соотношение уровней магния и кальция: кальций отвечает за мышечное напряжение, магний обеспечивает мышечное расслабление. Магний регулирует передачу импульсов от нервов к мышцам, вовремя прекращая непрерывный приток кальция в клетку и способствуя расслаблению мышц. В зависимости от пола и возраста, здоровому взрослому человеку рекомендуют ежедневно принимать 300-400 мг магния. В случае дефицита магния в мышцах накапливается избыточное количество кальция, в результате чего мышцы не могут полностью расслабиться. Это ведет к болезненным судорогам.
Оптимальное насыщение магнием
Магний в форме цитрата с высокой биодоступностью без риска передозировки.
Комплексное воздействие
Уникальная формула с растительными экстрактами, усиливает действие основных компонентов.
Антистресс-эффект
Экстракт валерианы оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему.
Следующая публикация
Специально подобранные пропорции витаминов А, Е, С поддерживают иммунитет в период эпидемии гриппа и простуды.
ОТ Siberian wellness
Выбирайте правильное мыло, которое не сушит кожу. Обратите внимание, что показатель рН в нём должен быть от 5 до 6
Используйте скраб или пилинг для интенсивного очищения кожи от омертвевших клеток один раз в неделю. Это могут быть специальные косметические средства либо то, что есть на кухне (соль, сахар, молотый кофе, молотые овсяные хлопья и т.п.)
Дружите с масками, они помогут восстановить упругость и мягкость кожи, предотвратят появление морщин. Процедуру нужно делать 1-2 раза в неделю.
Надевайте перчатки при уборке, использовании бытовой химии, во время работы с почвой и длительных контактах с водой. Берегите руки от высоких и низких температур. В
Комментарии 5