Миф первый: Опасность грыжи зависит от ее размера.
Это не всегда так.
Имеет значение не сколько размер грыжи, сколько место ее расположения и размер позвоночного канала.
Если канал широкий (около 25 мм), то грыжа в 10 мм может не создавать человеку вообще никаких проблем.
А грыжа в 10 мм считается грыжей большой.
Если канал узкий, то даже небольшая протрузия может сильно осложнить человеку жизнь.
Место расположения грыжи тоже имеет значение.
Грыжа, выходящая в сторону спинного мозга, может доставить меньше неудобств, чем грыжа такого же размера, но выходящая в сторону нервного корешка.
Миф второй: грыжу нужно обязательно удалять.
Около 90% грыж оперировать необязательно !
Показанием для операции является только конфликт между грыжей и нервом, который приводит к атрофии мышц и нарушению иннервации в тех частях тела, за которые этот нерв отвечает.
В остальных случаях рекомендуется лечебная физкультура, лечебное плавание, лечебные ванны, грязевые аппликации, физиопроцедуры.
Атрофия мышц это – уменьшение мышцы в размере; отсутствие чувствительности, реакции на холод и тепло; мышца начинает плохо Вам подчиняться (трудно поднять руку, трудно переставить ногу, стопа при ходьбе начинает провисать), сильные онемения мышцы и др.
Миф третий: Если есть грыжа, нужно пойти к мануальному терапевту, чтобы он ее вправил.
Мануальная терапия не вправляет грыжи, она ставит на место позвонки, которые сместились вследствие каких-то причин.
При грыжах больше подходят мягкие мануальные техники , направленные на баланс тех мышц , которые находятся в зоне конфликта .
Именно правильное и грамотное выполнение такого массажа ( лучше в сочетании с иглоукалыванием) поможет надолго облегчить состояние больного.
Во время лечения болевой синдром может и на какое то время обостриться .
Не стоит этого бояться !
Миф четвертый: После операции боли сразу пройдут.
Операция не всегда решает проблему боли в спине.
Если боль была вызвана ущемлением нерва, то после операции пациенту сразу станет легче.
Если же боль осталась, значит, проблема была не в грыже - это ошибка врача, неправильно проведшего диагностику.
Вывод один: обращайтесь к опытным специалистам с большим стажем и хорошими отзывами .
Миф пятый: После операции сразу можно вернуться к полноценной жизни, бегать, прыгать, поднимать тяжести.
Это не так. Так как удаляется только выпавшая часть, а причина выпадения диска – трещина фиброзного кольца, остается, в течении нескольких месяцев после операции нужно соблюдать строгий ортопедический режим.
Иначе есть угроза формирования повторной грыжи в близлежащих сегментах .
Миф шестой: болит спина – сходи в баню и погрейся.
При больной спине прогревания действительно показаны, но это должно быть сухое тепло.
Чем отличается «сухое тепло» от «мокрого тепла»?
Отсутствием воды. Пример сухого тепла: банально нагреть соль на сковороде, завернуть ее в ткань и приложить к больному месту – это будет сухое тепло.
В бане, сауне, парной, вода обязательно присутствует в виде пара. Если есть боль, то может быть и отек тканей, которые расположены вокруг больного места.
В бане, организм вберет влагу из окружающей среды через кожу.
А избыток влаги приведет к увеличению отёка, и, как следствие, к усилению боли.
Поэтому, если Вы не знаете точно, есть у Вас отёк или нет, не рискуйте лишний раз, используйте сухое тепло.
С просторов интернета .
Р .S. Комментарий от мастерской здоровья доктора Требина :
- делайте МРТ проблемной зоны не реже одного раза в два года
- примите меры к снижению веса
- подберите тот вид физических упражнений , которые не вызывают у вас обострения
- не реже одного раза в год посещайте грамотного мануального терапевта , работающего в мягких техниках
- пейте не меньше 8 стаканов воды в день
- если вам не помогает одна тактика лечения , то смело меняйте ее на другую
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 25
Где подходы сильно отличаются и сроками и механизмами воздействия .