Первым признаком будет повышенная усталость и сонливость. Не получаете микроэлементы в полном объёме, а судороги мышц выдают недостаток кальция. Кальций в нашей крови положительно заряженный ион.Это позволяет ему нести заряд энергии нашему организму.
Если заряд стал очень слаб, это приводит к нарушению проводимости нервных волокон. Функции клеток страдает. Один из важнейших микроэлементов в нашем теле и содержится не только в костях и зубах, но и в крови.
Так он помогает мышцам сокращаться. Нервам переносить импульс от мозга к каждой части тела. Высвобождать гормоны и ферменты.Влияют на свёртываемость крови. Регулируют артериальное давление и холестерин.
Очень долго нехватка кальция может быть незамеченной. Он восполняет в ночное время недостаток его в тканях, используя резерв из полостей трубчатых костей. Недостаток проявляется выкручиванием рук и ног, спины вроде на непогоду. Появляется нарушение осанки. Потеря веса всегда сопровождается гего недостатком. Ломаются ногти, появляется седина. Тахикардия необоснованная. Онемение пальцев руки.
Восполнять лучше в форме таблеток.с возрастом он плохо усваивается в кишечнике, Требуется комплекс минералов в их составе. Атоме есть такие комплексы. Жевательный кальций.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев