Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Сегодня ТОТ САМЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК! Мы начинаем «Сжигать пельмешки, подтягивать орешки»! Не забудьте рассказать о марафоне той самой подруге, которая вечно «начинает с понедельника» ТРЕНИРОВКА №1 – СТРОЙНЫЕ БЕДРА. СОХРАНЕНА НА 72 ЧАСА, ДО 16 МАРТА!
Если пост наберет 100 лайков и 50 репостов на ваши страницы, сохраню тренировку навсегда
Жду вашу обратную связь в комментариях и ваши горячие сердца ПОГНАЛИИИИ! Инвентарь: - кроссовки, коврик (полотенце или подушечка), - удобные спортивные вещи Задача: работать в среднем темпе, если вы не успеваете за мной, сбавьте обороты Пульсовая Зона во время тренировки: 160 уда