Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Как правильно питаться спортсмену Для человека, который регулярно тренируется необходимо: питаться не реже 4 раз в день; продумывать перекусы (белковые или углеводные); следить, чтобы в пи...