СПРАВЛЮСЬ САМА!
Часто слышу на консультациях, давайте разберём, что такое ПП?
Просто уменьшить калорийность, убрать фастфуд фуд, пельмени, жареную картошку достаточно ли этого для хорошего самочувствия, бодрости и энергии, для снижения веса?
Всем думаю известно, что сейчас продукты в магазинах оставляют желать лучшего 🧐, даже самые простые брать: молочная продукция например, найти хороший творог тот ещё квест🤯
Фрукты , овощи уже не содержат в себе того количества витаминов..
И вот человек сокращает приёмы пищи, просто меньше ест, калорийность меньше, и автоматически меньше и так не достающих витаминов ...
Дефицит макро, микро элементов сказывается не сразу, но смотришь волосы сыпаться стали, ногти слоятся, утром проснуться тяжелее, после обеда усталость, клонит в сон и многое другое..
Да, ПП лучше , чем очень калорийная еда без разбора, но для достижения результата ох как мало..
На онлайн консультации я расскажу как уменьшить калораж, но при этом не потерять здоровье👌
Подберу план питания, и к 1 октября уже может быть минус 3-7 кг!
Кстати консультацию провожу сейчас без оплаты, записаться можно по тел 89198752795
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев