Людмила Рыбальченко (Сидорова)

Буквально лет 20 назад практически любой пользователь считался продвинутым. А сейчас практика показала, что некоторые даже не знают, из чего состоит компьютер, и никогда не открывали крышку. В те годы компьютеры были несовершенны, и не было интернета — достать жесткий диск и принести его к другу считалось нормальной практикой. А лично я даже раздобыл в те годы приблуду, которая подключалась к COM-порту — в нее устанавливался жесткий диск. Это было еще в ту эпоху, когда USB был не во всех компьютерах и находился в зачаточном состоянии. А в этой статье мы рассмотрим, что же должен уметь делать современный пользователь компьютера. С вами Игорь Позняев — автор проекта «Блог системного администратора»: с вас лайк и подписка. На самом деле, здесь ничего сложного нет. Если у вас современное железо, то процесс установки занимает не более 20 минут. Это раньше были постоянные проблемы — порой установка «винды» занимала несколько часов. Установить Windows просто — достаточно загрузить дистрибутив

С 1 января 2025 года в России вступают в силу новые правила поверки счетчиков воды, газа, электричества и тепла. Эти изменения затрагивают всех собственников жилых и нежилых помещений, а также коммунальные службы. Нововведения направлены на упрощение процесса поверки, сокращение случаев мошенничества и повышение прозрачности расчетов за коммунальные услуги. В данной статье мы подробно разберем, что изменится, кого коснутся новые правила и какие действия необходимо предпринять, чтобы избежать штрафов и проблем с поставщиками услуг. Система поверки счетчиков долгое время вызывала критику. Жители жаловались на сложность процедуры, высокую стоимость услуг и регулярные случаи мошенничества со стороны недобросовестных фирм. На практике ситуация усугублялась отсутствием единого контроля и стандартов, что создавало хаос в сфере учета коммунальных услуг. Новые правила призваны решить сразу несколько проблем: Получите бесплатную консультацию на нашем сайте. Одно из ключевых нововведений — авто

Одним из самых полезных напитков является кефир. Врач Евгений Батаев объяснил, когда лучше пить «кисломолочку» — утром или вечером. С одной стороны, кефир кажется напитком для позднего вечера. Однако специалист заявил, что не стоит употребоять ничего кисломолочного за 2–3 часа до сна. Молочная кислота не «облегчит» пищеварение, а усилит процессы брожения в кишечнике. Это помешает качественному отдыху. По словам доктора Батаева, есть два промежутка, в которые рекомендуется пить кефир: утро и день. С утра кисломолочный напиток запустит обмен веществ, а днем поможет поддержать уровень бодрости и повысит работоспособность. Еще один важный аспект, о котором эксперт напомнил изданию «Доктор Питер», — пить кефир лучше на голодный желудок. В идеале — за 30–40 минут до приема пищи или через 2–3 часа после. Так влияние продукта на пищеварения — в частности, на микрофлору кишечника — будет заметнее. Исключение составляют люди с гастритом и язвенной болезнью. В их случае кефир будет раздражать сл