adriana adriana

Лечебный свекольный квас очистит печень и нормализует давление

Столько сейчас напитков развелось, в магазинах аж глаза разбегаются, а
в крупных супермаркетах так и вовсе все не перепробовать. Раньше было
3 лимонада да квас разливной, так и не надо было голову ломать над тем, что из этого выбрать.
А теперь просто беда. Но самое главное не это, а то, что
страшно состав напитков на этикетках читать. Врачи советуют проверять
то, что я пью, читать, из чего состоят все продукты, прежде чем купить их. Так пока в мелком шрифте разберешься, глаза сломаешь, а когда прочтешь, волосы дыбом встанут. Одни консерванты, ароматизаторы, идентичные натуральным, всякие добавки с буквой Е, красители и т.д.
К

5 лучших сaлaтов из свеклы, которые укрепят ваш мозг, сердце и сосуды

Салаты из сырой свеклы стимулируют мозговую активность и являются отличным средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Самое привлекательное в свекольных салатах – это их универсальность. Вы всегда можете заменить один ингредиент на другой, добавить что-то по своему вкусу и оформить салат сообразно мероприятию.
Свекла богата огромным количеством фолиевой кислоты, свойства которой усиливаются сухофруктами (изюмом, черносливом и курагой). Регулярное употребление этого овоща может предотвратить тромбоз, и увеличить мозговую активность.
Чтобы оздоровить организм, нужно 7 дней есть сырую свеклу в самых разных