Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыАвтоЛедиВКонтактеЕщё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Health Hoop

Health Hoop

Последний визит: 3 мая 2012
Фотография "Упражнения с обручем для сохранения равновесия 10; 11. Держите равновесие, стоя на одной ноге. Делайте наклоны всем телом вперед, назад, влево и вправо. Балансируйте при помощи рук. Упражнение помогает сохранять равновесие и уверенно чувствовать себя п"
Фотография "Упражнения для развития мышц ног и сжигания излишнего жира в области живота 07; 08; 09. Вращайте обруч. Напрягая мышцы внизу живота, делайте выпады назад поочередно на обе ноги. Держите спину прямо, помогайте себе руками. Это упражнение – отличный спос"
Фотография "Основные движения с обручем 04; 05; 06. Упражнения во время вращения обруча. Приподнимите руки, делайте повороты бедрами вправо и влево, стараясь следовать направлению вращения обруча. Поднимите обе руки вверх, потянитесь, как после сна. Затем сожмите"
Фотография "Разогрев с массажным обручем 01. Возьмитесь двумя руками за обруч. Делайте наклоны вперед с прямой спиной. Это сделает Вашу талию более гибкой. 02; 03. Держа обруч двумя руками, наклонитесь к нему. Делайте повороты из стороны в сторону, слегка перекат"
Фотография от Health Hoop
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
Заметок пока нет
Health пока ничего не опубликовал

149

  • Ольга Сороколит
    Ольга Сороколит
    Запорожье
  • сергованцева света
    сергованцева света
    моссква
  • Нина Мельник
    Нина Мельник
    Запорожье
  • Лизочка Наумова
    Лизочка Наумова
    г. Дружковка
  • Оля Македонская (Прохода)
    Оля Македонская (Прохода)
    Запорожье

2

  • Твой Гид на выходные
    Твой Гид на выходные
    1438 подписчиков
  • Книга здоровья
    Книга здоровья
    22784 подписчика

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться