Скажет вам человек с лишним весом - и будет, наверное, прав.
Но всё же…
Лишний вес сильно мешает полноценно жить.
Если ты уже на 3 этаже чувствуешь одышку - это серьезный повод задуматься.
Жировая масса продуцирует ряд гормонов - например лептин, эстроген.
У человека появляется лептинорезистентность - это когда плохо подавляется чувство голода. То есть ты ешь и не чувствуешь насыщения. Получается такой замкнутый круг😐
При повышении эстрогена появляется целая куча симптомов эстрогендоминирования.
У мужиков, кстати, это приводит к ожирению по «женскому» типу - бока, живот. Снижается тестостерон. Мужчина больше любит лежать на диване и ничего не делать, чем вести активный образ жизни. Очень часто вы это можете видеть у любителей пива. Это состояние часто приводит к раннему половому бессилию - сейчас это возраст 35+, и это очень страшная статистика.
У женщин это приводит к появлению миом, поликистоза, к ночным приливам, ночной потливости, также это всегда снижение либидо, раздражительность, нестабильное эмоциональное состояние и даже более ранняя смертность.
Какие-то 5-10-15 лишних кг влекут за собой страшные последствия для здоровья. И дело даже не в эстетике внешнего вида.
Я предлагаю вам начать менять свои пищевые привычки в нашем марафоне похудения, в который вы можете попасть, написав мне📲
Я подробно всё расскажу🤗
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев