Аюрведическая конституция включает три доши - это Вата, Питта и Капха. Советуем вам прочесть краткие описания дош, а заодно сделать выводы, соответствуете ли вы этим характеристикам (напомним, что чаще всего конституция включает в себя сразу две ведущих доши, например, конституция человека может быть Питта-Вата или Вата-Капха).
🌪 ВАТА (Воздух + Эфир)🌪
🔹Слабое, худощавое телосложение.
🔹Быстрота реакции.
🔹Нерегулярные аппетит и пищеварение.
🔹Поверхностный, прерывистый сон; предрасположенность к бессоннице.
🔹Воодушевление, живость, богатое воображение.
🔹Повышенная возбудимость, изменчивость настроений.
🔹Быстрое восприятие новой информации, быстрое забывание.
🔹Склонность к беспокойству.
🔹Предрасположенность к запорам.
🔹Быстрая утомляемость; склонность к перенапряжению.
🔹Всплески умственной и физической энергии.
ЛЮДЯМ ВАТА-КОНСТИТУЦИИ СВОЙСТВЕННО:
✔испытывать голод в любое время дня или ночи;
✔получать удовольствие от возбуждающей обстановки и постоянных перемен;
✔каждую ночь ложиться спать в разное время; питаться нерегулярно и жить без распорядка;
✔в один день переваривать пищу хорошо, а в другой - плохо;
✔испытывать непродолжительные всплески чувств, которые вскоре забываются;
✔быстро ходить.
______________________________
🔥 ПИТТА (Огонь + Вода)🔥
🔺Среднее телосложение.
🔺Умеренная сила и выносливость.
🔺Хороший аппетит и сильная жажда, хорошее пищеварение.
🔺В периоды стресса склонность к гневу раздражительности.
🔺Светлая или красноватая кожа, часто покрытая веснушками.
🔺Отвращение к солнцу и жаркой погоде,
🔺Предприимчивость, отсутствие боязни перед трудностями.
🔺Острый ум.
🔺Четкая, ясная артикуляция.
🔺Регулярный режим питания.
🔺Светлые, каштановые или рыжие волосы (либо рыжеватых оттенков).
ЛЮДЯМ ПИТТА-КОНСТИТУЦИИ СВОЙСТВЕННО:
✔испытывать чудовищный голод, если обед откладывается хотя бы на полчаса;
✔жить по распорядку и полноценно использовать все свое время;
просыпаться среда ночи от ощущения жара и чувства жажды;
✔быть хозяином положения или чувствовать в этом необходимость;
✔убеждаться на опыте, что окружающие порой считают их слишком требовательными, саркастичными, ил и критично настроенными;
✔ходить решительным шагом.
______________________________
💧КАПХА (Вода + Земля)💧
🔸Крепкое, мощное телосложение, огромная физическая сила и выносливость.
🔸Постоянный заряд энергии; медленные и изящные движения.
🔸Спокойная, мягкая натура, не склонная к гневу.
🔸Прохладная, гладкая, плотная, бледная кожа, часто жирная.
🔸Медленное восприятие новой информации, но хорошая долговременная память.
🔸Крепкий, продолжительный сон.
🔸Предрасположенность к ожирению.
🔸Медленное пищеварение, умеренный аппетит.
🔸Любящий, терпимый, прощающий.
🔸Склонность к собственничеству, самодовольству.
ЛЮДЯМ КАПХА-КОНСТИТУЦИИ СВОЙСТВЕННО:
✔долго раздумывать, прежде чем принять какое-либо решение;
✔медленно просыпаться, долго лежать в постели;
✔довольствоваться существующим положением и сохранять его, примиряя других;
✔уважать чувства других людей (к которым они испытывают настоящую симпатию);
✔находить эмоциональное удовольствие в еде;
✔изящно двигаться, иметь увлажненные глаза и ходить легкой, скользящей походкой даже при избытке веса.
По материалам книги "Идеальная энергия", автор Дипак Чопра
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев