Коллаген - это нитевидный белок, который составляет основу соединительной ткани. Треть всех белков в организме - это коллаген.
Он укрепляет костную ткань, делает суставы более подвижными, ускоряет процесс восстановления костей и соединительных тканей после переломов.
А ещё, коллаген - это наша кожа, волосы, ногти, глаза, которые сохнут, если в организме не хватает коллагена.
А нам его не хватает. Потому что, с возрастом выработка коллагена снижается. И мышцы начинают терять объём, эластичность. Страдают суставы, им тоже не хватает.
Добавьте сюда остеопроз в менопаузе у женщин, когда организм не усваивает кальций.
Особенно тяжёлый период начинается для пожилых людей – переломы, сложные восстановления после травм.
О коллагене и многом другом я расскажу в своём чате в Ватсапе. Приглашаю в чат всех желающих, приходите, ссылка здесь. https://chat.whatsapp.com/LXhncBFrTGr8Z2onZMkj9B
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев