Татьяна Зарубина (Смирнова)

Окопником (живокостью) с давних времен лечили заболевания суставов.

При лечении межпозвоночной грыжи чудо- корень
полностью или частично устраняет воспаление,
усиливает дегенеративные и иммунные процессы организма; оказывает умеренный болеутоляющий эффект.
Эффективность окопника выше, если делать компрессы с настойкой.

50 гр сухого корня размочить в воде, измельчить и залить 0,7 л спирта или водки.
Настаивать в защищённом от света месте, каждый день встряхивать.
Через 2 недели настойка готова.
Процедить, перелить в стеклянную бутылку и плотно закупорить настойку.
Использовать в качестве ежедневной растирки или компрессов для спины и суставов.