Знаете, что больше всего препятствует похудению?
Правильно!
Вечернее чревоугодие.
Всем известно, что переедание вечером влияет на набор жиро-веса и качество сна
Однако, на вопрос, что мешает Вам быть стройным , чаще всего ответ: "Вечерний жор или жорик"- ласково😜
Откуда же он к нам приходит?
А приходит он из попирания законов физиологии.
👉 Самой главной и самой распространённой причиной вечернего переедания является неправильное питание днём, т.е в течении всего дня.
Те, кого к ночи жор навещает, обычно говорят: "Могу весь день ничего не есть, а вот прихожу домой и...накатывает"
Ну,естесссснно!
👉 Накопленный за день голод превращается в жор.
При этом организм в стрессе (питания нет!), замедляет обменные процессы и перестраивается "на запасание всего "
А как же! Он же должен реагировать на "всемирную голодуху"
Поэтому умница организм стимулирует переедание и всё полученное стремится запасти в виде жира, так сказать "консервы на трудные времена"
#клубЗОЖСемёноваЛюбовь https://wa.me/message/6J36EUMV4FDPC1
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев