Юлия Пануева

Рубрика  "Правильное питание!"😍 😘 🍲 🍢 🍡 🍜 ============================================================== 🍴 🍥Ленивые «голубчики» приготовленные на пару! 🍴 🍥Калорийность на 100 гр. продукта всего-то 80.34 ккал. 🍴 🍥Ингредиенты: Филе курицы — 600 грамм; Яйцо куриное — 1 шт.; Капуста — 200 грамм; Морковь — 2 шт.; Лук — 1 крупная головка; 1-2 зубка чеснока; Паста томатная — 1 ст. л.; Вода — 1-2 ст. л.; Соль, черный перец — по вкусу. Способ приготовления: Филе, капусту, морковку, чеснок и лук пропустить через мясорубку либо измельчить с помощью блендера. В полученный смесь вбить яйцо и добавить соль, специи. Тщательно перемешать,из фарша скатать небольшие шарики. Готовим в па