Предыдущая публикация
При таких занятиях наблюдается прилив обогащённой кислородом крови, отток "тяжёлой" лимфы.
Под действием массажа мышцы разогреваются, улучшается их кровоснабжение и питание, что позволяет им активно сокращаться: уходят застойные явления, которые затрудняли работу мышц данного участка и уменьшали их эластичность. После этого уходит и боль, если она наблюдалась. При этом, массаж не утомляет мышцы, а заставляет их сокращаться и при этом одновременно расслабляет их.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев