Эльмира (Уразмаметова) Лаптева🧿

Волшебные свойства облепихового сока! Этим продуктом лечат почти все недуги желудочно-кишечного тракта, женские и мужские болезни, в том числе и снижение потенции; заболевания горла; болезни центральной нервной и сердечно-сосудистой систем Сок эффективно справляется с воспалительными процессами, быстро заживляет раны, укрепляет иммунитет и насыщает человека энергией

Оливковое масло - продукт для для здоровья сердца и сосудов! - В оливковом масле первого отжима высокое содержание фенола, который мешает образованию тромбов, активно разжижая загустевшую кровь. - Регулярное употребление продукта помогает привести в норму уровень общего холестерина в крови, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, сахарного диабета. - Добавляйте свежее масло в салаты и соусы, чтобы получить максимальную пользу от продукта.

Давно я не делилась полезняшками 😍

Гранат — король фруктов: польза, мифы и секреты Вокруг него много мифов, но факты говорят сами за себя. - Польза граната для здоровья - Богат антиоксидантами: Гранат содержит полифенолы, которые защищают клетки от старения и укрепляют иммунитет. Сок граната по антиоксидантной силе обходит даже зелёный чай! - Сердце под защитой: Регулярное употребление граната помогает снизить уровень «плохого» холестерина и нормализовать артериальное давление. - Поддержка кожи и волос: Витамины С и Е, которых в гранате много, стимулируют выработку коллагена и укрепляют волосы. - Иммунитет и энергия: Витамины группы B и железо делают гранат отличным помощником в борьб

Ещё одно моё увлечение, кстати в детстве в школьные годы очень любила рисовать 😍 Рисуя отдыхаю мысленно 🧠

Ну что ещё чуть-чуть и будет готово 👍 На первый взгляд кажется, что английская резинка ничем не отличается от классической, связанной чередованием лицевых и изнаночных петель. Но на самом деле здесь используется другая техника. О том, как вязать английскую резинку спицами для начинающих расскажем чуть ниже. В описаниях вязания будут используются следующие условные обозначения: изн. — изнаночная; лиц. — лицевая; з.ст. — задняя стенка; п.ст. — передняя стенка; кром. — кромочная. Особенности английской резинки Такая резинка обладает изысканной фактурой, которая очень эффектно смотрится в кардиганах, снудах, пуловерах, других крупных изделиях. Полотно получается эластичным и красивым. Однако

Тарталетки с красной рыбой, сыром и авокадо Ингредиенты: - Авокадо - 1 шт. - Лимонный сок - 1 ст. л. - Крем-сыр - 150 г. - Красная рыба слабой соли - 150 г. - Огурец - 1/3 шт. - Тарталетки - 12 шт. - Зелень - по вкусу Приготовление: 1. Мякоть авокадо полейте лимонным соком и разомните вилкой. Смешайте со сливочным сыром. Можно взбить массу блендером, если хотите сделать её однородной. 2. Ложкой или через кондитерский мешок выложите получившуюся массу в тарталетки. 3. Рыбу нарежьте небольшими кусочками и сверните в рулетки. Поместите сверху на сырную массу. 4. Украсьте тарталетки небольшими кусочками огурца и листочками зелени.