Когда уходят страхи – превращаешься в другого человека.
А многие думают, что это примерно как от боли в горле избавиться. То есть всё останется по-прежнему, просто не будет в жизни тревоги и приступов паники.
И даже не представляют, что их ждёт после.
Странно, что так думают и многие психологи.
Например, одна женщина рассказала нашему специалисту, как психолог «тренировал» её не бояться. Входить в ситуации, которые провоцировали у неё панику.
Как было дело.
Впервые паническая атака накрыла в метро. Рванула к выходу – боялась потерять сознание или вообще умереть.
Неделю провела в страхе дома.
Потом нашла какого-то психолога (даже психоневролога), который выписал ей транквилизаторы и стал давать задания.
Например, зайти в магазин, пробыть там минуту и выйти. Увеличивать время пребывания.
Потом магазин заменил на автобус.
Тяжелее всего было с метро. Его она боялась невероятно. Заставляла себя сначала зайти и выйти. Потом проехать одну остановку. Потом две и так далее.
Всё это с большим трудом и преодолевая страх.
Самое интересное – панические атаки никуда не ушли.
Она просто научилась жить с ними.
Обидно.
Потому что их корень (определённая поломка в её психике) остался.
Если избавиться от него – во-первых, ПА и тревоги уйдут без следа.
А во-вторых, человек заметно меняется в лучшую сторону. Открывается то, что было заблокировано этим страхом.
Люди пишут об этом в результатах.
У кого-то обостряются умственные способности и проясняется голова. У кого-то уходят проблемы со здоровьем. Раскрывается энергия.
Эти результаты часто ценнее, чем избавление от симптомов страха.
И это касается любых психологических проблем – избавление от причины приносит массу дополнительных результатов.
Скоро будет большой сентябрьский тренинг.
На нём Юрий Бурлан проведёт такой лечебный «сеанс».
19, 20, 22 и 23 сентября в 22:00 по Москве.
А записаться можно здесь. ( https://yburlan.ru/training/panicheskie-ataki/?utm_source=tg_channel&utm_campaign=post-24-09-09-kak-psikholog-izdevalsya-nad-trevozhnoj-devushkoj )
http://www.yburlan.ru/biblioteka - и видео раздела http://www.yburlan.ru/trening-roliki - В библиотеке можно сперва почитать основную базу о восьми векторах http://www.yburlan.ru/biblioteka/o_glavnom/8_vektorov либо зайти в определенный раздел и выбирать статьи на волнующую тему, а затем подкреплять их базовыми понятиями.
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев