Как выявить недостаток железа в организме:
отдышка, шум в ушах, "мушки" в глазах и головная боль
кожа трескается и шелушится, а волосы ломаются и не блестят
появляются трещинки в уголках рта, стоматиты, становится трудно глотать
плохой сон
При выявлении хотя бы одного из этих симптомов, стоит задуматься и включить в рацион хотя бы один из этих продуктов
Как восполнить дефицит железа с помощью бадов ,подробно рассказала в своём Бьюти -Клубе.
Ссылка в комментариях.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев