Киви.
Ежедневное употребление 2-х киви в течение 28 дней снижает вероятность тромбоза на 20-28%.
Миндаль.
Эти орехи богаты витамином Е, который тоже снижает риск склеивания тромбоцитов. Достаточно съедать 55 граммов в стуки миндаля, чтобы покрыть суточную дозу витамина Е.
Куркума.
Всего 7 граммов в сутки этой специи (примерно чайная ложка) способны уменьшить вероятность агрегации тромбоцитов на 15-20%.
*ДЕВОЧКИ, У МЕНЯ СУПЕР НОВОСТИ*
*ДЛЯ ВСЕХ, КОМУ ХОЧЕТСЯ СБРОСИТЬ ЛИШНЕЕ, НАУЧИТЬСЯ ГАРМОНИЧНО ПИТАТЬСЯ ВЕДЁТСЯ ГРУППА "СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ", КОМУ ТЕМА ИНТЕРЕСНА, ПИШИТЕ МНЕ В ЛИЧКУ, РАССКАЖУ ПОДРОБНЕЕ*
____________________________
#клубздоровогообразажизни#здоровыйобразжизни#лишнийвес#худеем#рецепты#сбалансированноепитание
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев