Страх отказа напрямую связан со страхом отвержения.
Когда вы пережили непереносимое наказание от родителей или значимых близких людей, возможно игнорирование, насмешки, критику.
Когда-то для того, чтобы выживать, человек нуждался в сообществе "своих" в племени.
Потребность в принятии эмоциональной связи осталась.
Страх быть исключенным, "изгнанным из племени", оторванным от рода.
Если есть у вас мысли, такие как: ⤵️
✅ Не могу попросить помощи, скорее всего мне откажут, лучше сделаю сам(-а)...
✅ Скажу сейчас о своих чувствах, меня засмеют/буду выглядеть идиотом (подставь свое)
✅ Не стану просить о повышении зарплаты, вдруг вообще меня уволят, оставлю лучше всё как есть
✅ Не буду показывать свою работу/проект, они про меня что-то подумают/засмеют
✅ Муж стал такой замкнутый, вдруг у него другая?
✅ Если я выступлю, то все поймут, узнают, что я некомпетентный
✅ Я не согласен с тем, что они говорят, но лучше присоединюсь к большинству
✅ Мне страшно ему звонить, вдруг он меня пошлет?
✅ Мне не нравится моя работа, ну куда меня ещё возьмут, кому я нужен?
🧐 Есть ли что-то из перечисленного у вас? Можете написать свою версию в комментариях, будем разбирать.
📍Что делать с этим, все ответы найдете на канале
Разберём эту тему в телеграмм канале
Ссылка в шапке профиля 🤗 https://www.instagram.com/reel/C5x4mfDMfVO/?igsh=MWF1MTRiOGVpajgzcw==
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев