Предыдущая публикация
Хочется снизить вес?
И каждый раз мы говорим себе:
- начну с понедельника.
Знакомо!?😊
Сейчас расскажу, как же настроиться на похудение👍!
✅ 1. Ставьте конкретные цели.
Вместо этого мы намечаем перед собой абстрактные задачи.
✅ 2. Пересмотрите свое питание. Тело каждого человека сжигает разное количество калорий.
✅ 3. Настройте тело.
✅ 4. Не жалейте и не оправдывайте себя.
✅ 5. Приведите дела в порядок.
✅ 6. Не слушайте окружающих.
✅ 7. Преодолевайте себя.
Только выйдя из зоны комфорта, можно добиться еще большего результата💃💃💃
Нужно чаще переступать через себя, бороться со своими «не могу» и «не хочу»👍👍👍
И тогда точно все получится🔥🔥🔥
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев