АЛИНА КОНСУЛЬТАНТ ПО ПИТАНИЮ

💟Основные правила ухода за кожей весной. После зимних морозов, сухого воздуха отапливаемых помещений, сезонного авитаминоза наша кожа выглядит тусклой и сухой. Вернуть ей тонус поможет соблюдение простых правил ухода. В этой статье мы расскажем, как быстро сделать кожу сияющей, бархатной и упругой. Весной, когда все вокруг оживает, особенно хочется выглядеть привлекательно и свежо. Чтобы кожа выглядела здоровой, ей необходимо питание. Обогащая клетки эпидермиса изнутри необходимыми витаминами и минералами, вы способствуете их ускоренной регенерации, а также необходимому увлажнению и питанию кожи. О том, каких витаминов не хватает организму весной, читайте в нашей статье. Обогатив рацион н

👑ЦАРСКИЙ салат с пекинской капустой и семгой ‼️Ловите рецептик, делайте репост себе на страничку, чтобы не потерять такую вкуснятину😋 Салат будет идеальным блюдом для подачи на праздничный стол. Сочетание свежей пекинской капусты и семги понравится всем гостям. Салат можно подать к крепким спиртным напиткам, рыбное блюдо будет отличной закуской. Сверху салат можно украсить любой искрой на ваш выбор. Стоит только увидеть подачу этого салата, как тут же становится понятно, почему он получил такое название. Для основного блюда: ⚫️Черная икра - 30 г 🥬Пекинская капуста - 1 шт. = 450 г 🥚Куриное яйцо - 2 шт. = 120 г 🌽Кукуруза - 70 г 🥒Огурец - 1 шт. = 100 г 🐟Семга - 150 г 🥛Соус

Завтра нас с марафонцами ждёт очень насыщенный день! ⚡⚡⚡ 💞💞 💞💞💞💞 Наконец-то моя очередь готовить 💯💯💯 ⚜ Мясной пирог ⚜ Блинчики с сёмгой Зачем нам кукинг туры? 🙄🙄🙄🙄 🥦 Мы можем узнать и увидеть вкусные и полезные рецепты. 📖Можно записывать рецепты, 🥗а можно вместе готовить. 🎯 Рецепты не повторяются, каждый раз что-то новенькое. 🍝🍲Это и основные блюда 🎂🧁🍨и вкуснейшие десерты, 🕐 быстрые за несколько минут и которые подольше готовятся. 🧚‍♂️🧚‍♀️Но самое главное - то, что это все можно на программе сн

Сегодня у нас в марафоне очень насыщенный день! Сегодня вторник,а это значит,что день кукинг туров🥳🥳 Уже приготовили: - Шоколадный рожок! И вкусный напиток 😋😋😋😋 Вы представляете, нам можно даже и это на программе снижения веса🤪 Зачем нам кукинг туры? 🙄🙄🙄 🥦 Мы можем узнать и увидеть вкусные и полезные рецепты. 📖Можно записывать рецепты, 🥗а можно вместе готовить. 🎯 Рецепты не повторяются, каждый раз что-то новенькое. 🍝🍲Это и основные блюда 🎂🧁🍨и вкуснейшие десерты, 🕐 быстрые за несколько минут и которые подольше готовятся. 🧚‍♂️🧚‍♀️Но самое главное - то что это все можно на программе снижения веса 👌

Фруктовый салат #худеемсалиной #худеемпросто #худеемвкусно #худеембезвреда #худеемполезно

Овощной салат с тунцом #худеемсалиной #худеемпросто #худеемвкусно #худеембезвреда #худеемполезно