Сбрасываем лишний вес вместе, дружной командой!
В СРЕДНЕМ УЧАСТНИЦЫ СКИДЫВАЮТ 5-8 КГ ЛИШНЕГО ВЕСА ЗА ОДИН МЕСЯЦ!
Что будет:
✅Расчет вашей индивидуальной нормы дневной калорийности с учетом ваших целей
✅Меню будет на каждый день марафона. Меню в формате конструктора - можно выбирать то что нравится или то что есть в холодильнике сейчас.
Раз в неделю предусмотрен читмил (даже с алкоголем, да-да) - конечно же по желанию
БЕЗ ГОЛОДА!
◽Меню с подробными рецептами, с рассчитанным КБЖУ для каждого блюда
◽Продукты используем простые и доступные, и всегда есть возможность заменить то что вы не любите или не можете купить на другие
Меню каждый месяц новое!
✅Индивидуальное сопровождение каждой участницы в чате и в личных сообщениях - общаемся каждый день, вы можете задать вопросы по питанию, я корректирую рацион по необходимости, и не даю вам сорваться!
✅А так же я составляю индивидуальную карту клиента (лично вашу) с расчетом и указанием всех параметров, необходимых в процессе снижения веса. Входит расчет ваших личных норм Калорийности, Белков, Жиров, Углеводов, ИМТ, нормы воды, а так же вашей скорости снижения веса.
❇️Чат - общение с другими участницами, где собираются девушки, объединенные одной целью, поэтому поддержка максимальная! Делимся рецептами, секретами похудения и просто дружим!
✅Видео тренировки от нашего фитнес тренера. Просто включайте и повторяйте. Занимаемся дома, специальные покупать не нужно. Тренировки можно делать по желанию, можно худеть и без них
✅Лекции и практики от психолога, специализирующего на РПП и нарушениях пищевого поведения
✅Базовая информация по питанию - вы научитесь самостоятельно составлять рацион себе и своей семье. Разберетесь в принципах правильного питания и не только!
✅участие в конкурсе - с возможностью получить приз
МАРАФОН УЖЕ НАЧАЛСЯ ❗❗❗
Присоединяйтесь, места ограничены, подход СТРОГО индивидуальный!👇👇👇
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев