Предыдущая публикация
⭕МОЗГ- 7гр клетчатки в день уменьшает риск инсульта на 7%
⭕СЕРДЦЕ - 7гр клетчатки в день снижает риск заболеваний сердца на 9%
⭕ТАЛИЯ - люди получающие 30гр клетчатки в день теряют столько же веса, сколько люди на строгой диете
⭕ЛЕГКИЕ - клетчатка облегчает воспаление и уменьшает риск ХОБЛ
⭕ПОЧКИ- 21гр клетчатки в день уменьшает риск образования камней в почках на 22%
⭕САХАР в крови - клетчатка замедляет усвоение глюкозы, сдерживая уровень сахара от резких скачков .
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев