Сейчас расскажу, от чего зависит IQ ребёнка, и как его увеличить .
IQ на 50% зависит от генетики, на 25% от беременности мамы и первых лет жизни, и на 25% тех факторов, на которые мы можем повлиять практически в любом возрасте.
С генетикой ничего не поделать, что передали, то передали.
О беременности тоже сегодня не говорим, а вот на детство и другие факторы воздействовать можно.
Грудное вскармливание - плюс 3 балла к IQ по сравнению с искусственным.
Материнское ожирение – минус 3 балла к IQ ребенка. Без обид, но у мам с лишним весом в целом дети интеллектуально скромнее. Ожирение в детстве прямо пропорционально снижает IQ во взрослом возрасте. Да и у взрослых при наличии лишнего жира интеллект немного страдает.
Активный спорт, кроме тех видов, где бьют прямо по голове, повышает IQ на пару - тройку баллов. Бокс, борьба, и тому подобное - повышению IQ не способствует, и может даже снижать.
Просмотр телевизора отупляет. В среднем 1 час просмотра тв/гаджетов в сутки - минус 0,5 балла за каждый час.
Книги же - наоборот, повышают IQ.
Дефицит жиров, как основного компонента мозга - минус 5-10 баллов, дефицит белка - ещё больше.
Главная добавка для IQ это йод. В форме йодид калия.
Беда, но среднее потребление йода в России в 3 раза ниже нормы. А у детей - ещё печальнее.
Тяжелый дефицит йода - минус 12 баллов к IQ ребенка. Умеренный дефицит - минус 5-8 баллов.
Второй по важности микроэлемент - цинк. Дефицит цинка, а он очень истощается при вирусных и бактериальных инфекциях (нужен иммунитету), - минус 3-4 балла IQ.
Тяжёлые металлы (ртуть, свинец, алюминий и другие): смело можно на каждый скидывать по 5, а то и 7 баллов. Им противостоят вышеназванный цинк, а также железо, магний и кальций.
Поэтому устранять дефициты необходимо регулярно.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев