НЕ МОГУ!НЕТ СИЛЫ ВОЛИ...Я СЛАБАЯ😔
Девочки,я снова о своей любимой теме-снижение веса💃
Отбросьте такие отговорки как:
-я слабая
-не могу
-нет силы воли
-нету времени
-нет денег
-муж любит меня и такой
-мне же нужно семье готовить,а как не попробовать?!
Давайте разберем.
Кто вам сказал,что вы слабая?Возможно вам просто так удобнее думать?Вы привыкли к тому весу в котором находитесь.С одной стороны похудеть конечно хочется,но менять ничего не хочется,вот бы пилюли,чтоб всё само ушло,это можно(говорю из собственного опыта,у самой такое было)
Не можете...,а вы пробовали пройти адаптацию,выполнять рекомендации тренера-диетолога не нарушая подобранный им рацион питания и выполняя все рекомендации?
Про силу воли-отдельный разговор и те,кто сомной давно,знают,что меня эта отговорка особенно злит!Я себя запустила до 140 килограмм веса и в свое время сбросила 69 килограмм,где здесь сила воли?Если б она была,то осознавая всю серьезность проблемы лишнего веса не запустила бы себя
Когда серьезные проблемы со здоровьем,находятся любые деньги,главное,чтоб поздно не было,ведь лишний вес напрямую связан с нашим здоровьем.
Муж может и любит,привыкает,но сбросьте 10,20 килограмм и вы посмотрите,как изменится его отношение к вам,как будут гореть глаза ,как изменятся ваши с ним отношения!
Все готовят семье,у всех праздники(они не под запретом)наоборот,снижение веса-нормальный процесс,как питаться за праздничным столом и после,я учу.
Знаете,можно бесконечно искать отговорки,но ведь если вы осознаёте,что вам необходимо похудеть,что вы мучаетесь морально и физически от лишнего веса,то нужно с ним распрощаться,ЗАКРЕПИТЬ ВЕС и жить в счастье,лёгкости, здоровье,жить в кайф!!!А это реально кайф и я говорю это не по наслышке,пережила лично радость и гордость за себя,восторженные взгляды мужчин и завистливые женщин,гордость взрослых детей,радость близких,новых эмоций и ощущений мужа.
Я никому не навязываю себя,свое мнение,я предлагаю помощь в снижении веса,а принимать её или нет,каждый решает сам!
Если вы не справляетесь сами,но очень надо,хотите похудеть,пишите в ЛС, Вайбер или Ватсапп+375336092007 обсудим.
Диетолог Ирина Люкиш
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев