При какой температуре и влажности должен спать простуженный человек

Тут сразу надо отметить, что простужаться могут разные люди. И дети, и старики, и больные хроническими заболеваниями.
Речь пойдет про обычную простуду вроде соплей с болью в горле, кашлем и не слишком высокой температурой тела.
В принципе полезно спать при 18 градусах. При такой температуре воздуха в спальне повышенная температура тела у больного снижается сама собой. При нормальной температуре тела люди лучше спят. Их не колбасит, ливер не трясется.
Тут вмешивается еще один фактор. Если человек исходно крепкий, то в некоторых случаях он лучше спит при чуть повышенной температуре тела. Это бывает при обильных жидких соплях или навязчивом кашле с отделением небольшого количества мокроты.
От чуть повышенной температуры тела и сопли, и мокрота просто высыхают.
Пойдем дальше. Больные дети, старики и любые ослабленные люди легко замерзают при температуре комнатного воздуха ниже 20 градусов. Старики могут замерзнуть насмерть при температуре воздуха 10 градусов.
Люди с хроническими заболеваниями легких тяжелее болеют при температуре окружающего воздуха ниже 21 градуса.