Предыдущая публикация
ВАМ ОТКАЗАНО В ПОХУДЕНИИ!
https://vk.com/app5619682_-209411273#670 Как отказано?
В смысле?
Очень часто слышу на консультациях: "Да я всю жизнь худею", "Я то худею, то набираю".....
И понимаю, что человек делает как раз все, чтобы не похудеть.
Если сравнить улицу с односторонним движением, вы едете на встречу всему транспорту и ругаетесь: "Что это они все тут едут, невозможно среди них прорваться".
И вдруг понимаете, что дело не в них...
Также и в составлении рациона есть основные ошибки, которые вы привыкли делать:
1. Резкий и очень большой дефицит килокалорий.
2. Мало белка и голод. В результате булочки и десерты сами запрыгивают в рот.
3. Отсутствие ужина, или не едим после 18.
4. Мало воды.
5. Каша на завтрак.
6. Кефир на ночь.
Есть ли среди этих ваши ошибки?
НАПИШИТЕ В ЛИЧКУ wa.me/89226602474 , Я СВЯЖУСЬ С ВАМИ.
А вы правда не хотите ехать по встречной полосе снижению веса?
Следующая публикация
Нет комментариев