Идеальный творожный завтрак: 5 рецептов вкуснейших сырников!🍴 Сохрани себе! 1. Фитнес-сырники с начинкой 🔸на 100грамм - 133.29 ккал🔸Б/Ж/У - 12.57/1.94/17.48🔸 Ингредиенты: 1 яйцо 10 шт. чернослива (вы можете взять и другие сухофрукты) 250 г обезжиренного творога 20 г овсяной муки 1 ч. л. корицы щепотка соли Приготовление: Творог взбить миксером, добавить яйцо, еще раз тщательно перемешать. Добавить муку, корицу, щепотку соли - перемешать. Сформировать сырники, внутрь каждого положив чернослив. Запекать в духовке до готовности. 2. Сырники с изюмом и лимоном (в духовке!) 🔸на 100грамм - 162.46 ккал🔸Б/Ж/У - 10.19/5.55/18.44🔸 Ингредиенты: 250 г творога 1 яйцо куриное 5 ст. л. овсяных о
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.