День заботы о себе.

День заботы о себе отмечают во многих странах ежегодно 4 ноября. Это неформальный праздник, но от этого он не становится менее приятным. А придуман он, чтобы напомнить людям, как важно уделять внимание себе для хорошего самочувствия и предотвращения многих заболеваний.
Современный ритм жизни иногда настолько затягивает нас в круговорот дел и обязанностей, что простые радости остаются незамеченными: редкие моменты с близкими, яркость солнечного утра, долгожданная покупка, вкусный ужин и многое другое. Сегодня многие семьи проводят время вместе лишь за завтраком или ужином, по пути к работе или детскому саду — и так по кругу.
В какой-то момент приходит осознание,