Простая техника поможет улучшить жизнь, её качество.
Научит радоваться . Оказывается, многим из нас нужно заново учиться радоваться.
Вы можете взяться 20 горошин, фасолин, 20 бусин или пуговеок - это может быть всё, что угодно. Утром положите их себе в карман или кошелёк.
И начинайте замечать что-то позитивное и благоприятное в своей жизни. Это может быть любая мелочь:
- прохожий просто улыбнулся вам,
-вы вышли из дома и дождь закончился,
- сразу подошёл автобус к остановке,
- кто-то вам подсказал или помог в чем-то,
- ваш ребёнок сказал вам приятные слова или слела что-то приятное,
- ваш муж подарил вам цветок,
- кто-то придержал вам дверь,
- вы увидели радугу,
- случилось что-то неожиданно приятное...
В общем любая ситуация, за которую стоит сказать спасибо, которой можно порадоваться и улыбнуться.
Каждая такая приятная радостная мелочь- это одна горошина. Вы перекладываете её из одного кармана в другой или из одного отделения кошелька в другое. И так нужно переложить за день все 20 горошин.
Вот и вся техника, собственно.
По опыту использования этой техники, в первые дни люди перекладывают всего 4-5 горошин. Они забывают про горох в кармане или не замечают эти ситуации.
Вообще, многие из нас, склонны хорошие принимать как должное, а вот плохое... Его нужно рассказать всем, обсудить, долго мусолить и носить в собственных мыслях...
Эта техника поможет сменить фокус внимания.
Кому-то могут показаться смешными эти манипуляции с горошинами... Но наше подсознание - оно простое и искреннее как дитя. С помощью этих горошин вы быстро научитесь замечать хорошее, позитивное в вашей жизни. Замечать ежедневные возможности и варианты, которые в огромном количестве даёт нам жизнь. Но часто они остаются не замеченными ,потому что фокус внимания на другом.
С каждым днем количество горошин увеличивается. И на 10й-15й день вы переложить все горошины, а может и не раз.
Тоесть обнаружите, что каждый день у вас есть множество радостных моментов. Вы научитесь фокусироваться на приятном.
Вы приучите себя замечать прекрасные возможности, благоприятные ситуации, радость, доброту и позитив вашей жизни.
#здоровье
#счастье
#радость
#ялюблюжизнь
#возможности
#новаяжизнь
#новыевозможности
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1