Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Привет, друзья, наконец выбрала время поделиться о нашем коротком путешествии в Мурадымовское ущелье. Нам очень понравилось. Цель была пожить семьёй в палатках, полюбоваться
красотами природы, подышать чистым воздухом, слушая пение птиц. Поехали мы в понедельник и остались до четверга. Погода была супер, 24-28°, для августа в Башкирии это отлично.
Дорога из Оренбурга идеальная, если ехать через Саракташ: красиво, приятно, грузовых фур почти нет, по времени занимает в среднем 3.5часа.
Место замечательное: скалы, лес, горная река Ик. Можно расположиться в домиках, или проехать в лес подальше и поставить палатки.
Везде чисто, вдоль дороги парка мусорные баки и туал
ПИРОГ С ГРУШЕЙ
3 яйца
5 ст.л ряженки/варенца
200 гр творога 2%
1 л. ОЯН
3 л. Ф1 шок.печенье
3 л. Ф1 ваниль
пол пакета разрыхлителя
1 шт. груша (любая)
Сначала смешать все жидкие ингредиенты, далее сухие. Нарезать тонко грушу и расположить как захотите (можно окунать в тесто и получается слоями: тесто, груша, тесто, груша). Выпекать при 180°
30-40 минут
Приятного аппетита!
В чем польза ягод?
Полезные свойства ягод для организма:
Иммуномодулирующий эффект – укрепление защитных сил организма, борьба с бактериями и вирусами
Помощь худеющим. Растворимые и нерастворимые пищевые волокна в составе притупляют чувство голода
Защита сердца и сосудов от холестериновых бляшек
Нормализация показателей кровяного давления
Благотворное влияние на состояние кожи – замедление процесса образования морщин, придание гладкости и эластичности
Антиоксидантная активность. Антоцианы, эллаговая кислота и ресвератрол в составе снижают вероятность злокачественного перерождения клеток
Но!
Ягоды и фрукты стараемся есть до 17-18ч чтобы не препя