Предыдущая публикация
💐🌿ВЫ ТОЖЕ В ВОСТОРГЕ ОТ СЕЗОНА ОДУВАНЧИКОВ?
Одуванчик — один из моих любимых диких продуктов, которые помогают мне очищать организм от токсинов и дают мне энергию в это трудное время. Теперь весной я ежедневно добавляю это чудесное растение в свой рацион в виде чая из цветков одуванчика и добавляя листья, стебли и головки в суп из шпината.
Зелень одуванчика богата витаминами и минералами, такими как витамины А, С, Е и К, а также кальцием, железом, цинком и магнием. Зелень одуванчика также содержит около 14% белка, что БОЛЬШЕ белка на порцию, чем в шпинате. Зелень одуванчика особенно полезна для печени, помогает выводить токсины и реминерализовать организм.
Высокое содержание бета-каротина и флавоноидов благотворно влияет на иммунную и сердечно-сосудистую системы. Зелень одуванчика также является одним из самых богатых ов растительного витамина К, который необходим для здоровья костей 🦴и неврологического 🧠и витамина А, который жизненно важен для здоровья глаз и кожи.👁
Листья также можно высушить, а затем использовать в качестве лечебного чая. Желтые цветочные верхушки и стержневой корень также съедобны и богаты питательными веществами. Попробуйте добавить несколько листьев одуванчика в свой суп, салат, зеленый сок или смузи. Их также можно приготовить на пару с чесноком и имбирем.
Гормоны управляют нами или мы управляем гормонами?
Оба утверждения верны. Вопрос в том, что первично. А ответ – в ваших руках.
Управлять своей гормональной системой – святая обязанность каждой женщины, каждого человека.
Инструменты для этого не нужно покупать, они дарованы нам самой жизнью:
🌱 очищение тела,
🌱 правильное полное глубокое дыхание,
🌱 здоровое питание,
🌱 постоянное движение и телесные практики.
Осталось получить знания, протянуть руку и взять.
Узнайте:
✅ все самое важное о ваших женских гормонах,
✅ как преумножить женственность и оставаться здоровой?
✅ где брать силы жить?
✅ откуда все женские болезни и недомогания?
Узнайте о жизни в женском теле по порядку – в мини-книге Наташи Сведовой – «Эндокринный дзен».
Книга абсолютно бесплатная.
Ее автор, – основательно Клуба натуропатии «ЭкоЧеловек: исцеление и процветание», нутрициолог, диетолог, остеопракт и телесно ориентированный терапевт, практик йогатерапии, йоги, йога танца и Trible Fusion, тантры и медитации, автор серии курсов по натуральному оздоровлению, очищению и питанию, восстановительной методики «Тело женщины», экологичная мама, путешественник, продюсер творческих и ЗОЖ проектов.
🎁Скачайте пособие здесь:
Научитесь управлять вашими гормонами – начните управлять вашей жизнью!
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 https://ok.me/CZHA1 💥 Ближайшие мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию + Подписка на новости в Комментариях ниже:
#эко #полезные_советы #аюрведа #здоровье #веганство #сыроедение #осознание #очищение #здоровыйобразжизни
Следующая публикация
Комментарии 1
Милая РАИСА, группа " РАИСКИ"
поздравляет Вас с Днем рождения!!!
Пусть каждая минута окажется счастливой
И согревают тёплые слова!
Удачи! Жизни светлой, сказочно-красивой,
Такой, как в самых добрых, ярких снах!
Царят пусть в доме мир, уют, согласие,
Успехи не заставят ждать в делах,
И встретится всё лучшее, прекрасное,
Что было в самых радостных мечтах!
ВСЕХ ВАМ БЛАГ!!!